上周五踢的比赛，两个人去争1/2球，球我先出走了，然后腿上被人踢了一脚，现在成了这样，问下各位球友们，有什么快速恢复的法子没有
上周五踢的比赛，两个人去争1/2球，球我先出走了，然后腿上被人踢了一脚，现在成了这样
不来特
lv.3
理疗
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mikk
lv.4
这种硬伤要快速恢复，24小时内冰敷控制伤情是很有效的，现在能做的只有热敷、按墨、搽药了，内服活血药也有一定效果
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一天
lv.1
慢慢养吧
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penice001
lv.1
兩星期能消除明顯痛感,但要連隱隱作痛都消除就可能要2-3個月了
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