踢球躲避落地时膝盖扭伤,拍了核磁,诊断结果:左膝关节内测半月板后角变性。请问各位球友,有相关经验吗,这个伤严重吗?不疼了是不是还能踢球,半月板伤不起?
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#偶偶赏析#
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静养两个月,然后继续核磁共振看阴影是否消失。
消失以后,局部强化训练()训练强度逐步提高两个月,再踢球。
切记莫要心急!