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    踢球踢完腰总痛是怎么回事?

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    • lv.1

      踢球踢完腰总痛是怎么回事?

      lv.0
      着凉了
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      长传扭到了?
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      对抗程度大于自身能力,受凉,有伤,自己考虑一下吧
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      可能腰肌劳损
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      lv.2
      同 转身多了吧
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      腹肌太弱
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      lv.2
      养成踢完球认真做放松和拉伸的好习惯 会有缓解
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      排除掉受伤的话,就是腰部肌肉支撑不住这么大的运动量。
      要么减少运动量,要么锻炼腰腹肌肉强度
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