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    • 运动疗伤 运动疗伤 关注：86 内容：2119

    大家踢球都有扭伤或拉伤的经历吧，都进来说说事后的处理方法和推荐一些好的铁打酒和药物吧！

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    • 运动疗伤
      • 试迪仔
      试迪仔
      lv.4

      最近大腿拉伤了，一直都是涂些家里的活络油，请问大家有一些好的专用的药物推荐么？

      拉黑12年前 电脑端 阅读： 1.4k 1楼 回复
      bati1982
      bati1982
      lv.6
      之前胳膊的肌肉被撞了，用云南白药气雾剂不错
      拉黑12年前 电脑端2 楼 回复 (0)
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      小熊囧
      小熊囧
      lv.4
      普通的狗皮膏药。麝香追风膏
      拉黑12年前 电脑端3 楼 回复 (0)
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      薛广
      薛广
      lv.6
      扭伤一般涂正红花油,感觉很不错,拉伤涂这些药我觉得没什么用,就是静养,加上一些拉伸训练
      拉黑12年前 电脑端4 楼 回复 (0)
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      红黑的可乐
      红黑的可乐
      lv.1
      使劲搓油吧。。。
      拉黑12年前 电脑端5 楼 回复 (0)
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      roger
      roger
      lv.1
      受伤后及时冷敷（或云南白药喷雾），一般24小时内不要热敷冲热水或搓油等等，24小时后可以搓油
      拉黑12年前 电脑端7 楼 回复 (0)
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      买个床14
      买个床14
      lv.4
      肌肉伤用膏药比较多
      拉黑12年前 电脑端8 楼 回复 (0)
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      dken1981
      dken1981
      lv.2
      脚裸扭伤无数次，每次都是去跌打医生那里敷药一贴，40元，当晚都不会痛，第三天就能下地正常行走，一个星期后正常踢球。

      大伤就是左膝盖十字韧带撕裂，马上到正骨医院夹板敷药，一个月下地行走
      拉黑12年前 电脑端9 楼 回复 (0)
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