如何提高1对1过人及断球

1.要自信。2.距离不能太近。3.可加一些假动作。4.节奏要变，方向要变，不要让对手轻易猜到你下一步。5.球要控制在自己范围内。有些人带球，没人干扰也自己带失。

初中生？！运动中控球、颠球，才是真正的颠球！多练练踢墙！～过人，自然就会了；会过人了，只要愿意自然会抢断。～别忘记学习，踢球只是爱好，学会生存才是第一位的！

足球是团队运动，还是以传球为主，在无人接应或者贴身紧逼的情况下才会选择过人，过人一是靠速度二是靠节奏变化也就是假动作，看自己的特长了，过人一定要坚决。一对一防守在没有绝对机会的情况下，切勿上扑，保持适当距离，封堵传球路线。

这个东西需要练，有时候对方来抢，一个扣球就过了，为啥，因为你这时候是最佳的距离，有些人面对对手，距离还没到就提前表现出意图，肯定是过不了。
综上，我觉得过人的关键是获取有效距离，但是很多人在接近对手的时候，不是趟大了就是脑子乱了。
过人要坚决，过人要练习到脑子一闪就能做出动作来，最好还要练习一种连续护球的动作，比如连续绕球，让对方不能轻易出脚。
想要提高过人，多踢踢小场。
个人觉得外拨内扣永远是最实用的，这个动作也可以演变出很多动作。

多练习运球跑动，运球往返跑，过杆练习（现在的道具应该不是标枪杆了吧）
做到一步一触球。开始可以跑慢点，掌握要要领后再提速。
运动中过人是最好过的。