这个情况要怎么办

没啥大事，详见我们帖子。

经常运动的人都有半月板损伤，以后活动开了在踢球，有积液的话每天热敷，养一段时间，积液吸收了在踢球吧，休息平时别着凉

早日康复

线条状是1到2级损伤或者退化，和我一样，医生说注意休养，经常运动的人都这样，膝盖不舒服有可能是有积液，或者炎症，并不一定是半月版的问题。