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    右脚膝盖的筋痛，怎么回事

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    当前位置： 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
      • tian
      tian
      lv.4

      一两个星期没有踢球，这个星期右脚的膝盖弯曲那里的一条筋痛，走路像是抽筋一样，以前都是练右脚的射球，也受过几次伤，不会是后遗症吧？求大神帮忙啊！！！！

      拉黑12年前 电脑端 阅读： 2.6k 1楼 回复
      tian
      tian
      lv.4
      是膝盖下面弯曲那里的筋，有两条筋，是最右边的那条痛
      拉黑12年前 电脑端2 楼 回复 (0)
      回复
      jimmycall
      jimmycall
      lv.6
      可能是热身不充分吧，休息会就好
      拉黑12年前 电脑端3 楼 回复 (0)
      回复
      ginchen
      ginchen
      lv.3
      应该是副韧带吧~~~没有特别严重的疼痛感的话就休息一段时间吧~~
      拉黑12年前 电脑端4 楼 回复 (1)
    • tian
      tian： 一直在休息，休息了两个多星期，这几天不知怎么的就痛了起来，我也没运动
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复
      阿加西1
      阿加西1
      lv.4
      右腿是你的支撑腿么 我踢球 支撑腿也有这感觉
      拉黑12年前 电脑端5 楼 回复 (1)
    • tian
      tian： 左右都是，左脚做支撑脚比较多，左脚射球很少，但是是在没运动的情况下自己就痛了起来的
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复
      足球积极分子
      足球积极分子
      lv.4
      我也有这种情况，你得注意了，上次我没管它，结果大腿筋拉伤了，上了2个多月。
      拉黑12年前 电脑端6 楼 回复 (1)
    • tian
      tian： 这么严重，我有点怕了
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复
      syngic
      syngic
      lv.4
      还是多休息一下吧
      拉黑12年前 电脑端7 楼 回复 (0)
      回复
      踢足球的豆子
      踢足球的豆子
      lv.6
      先休息看看 如果还是不行 可以去医院查查
      拉黑12年前 电脑端8 楼 回复 (0)
      回复
      弹指惊雷
      弹指惊雷
      lv.8
      休息久了之后 剧烈运动造成
      多休息 然后慢慢恢复运动量
      拉黑12年前 电脑端9 楼 回复 (1)
    • tian
      tian： 我这几天一直没运动，不知不觉就痛了起来，不知怎么搞的
      拉黑 12年前 电脑端回复
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      147852
      147852
      lv.3
      充分热身，减少运动量，一点一点来
      拉黑12年前 电脑端10 楼 回复 (0)
      回复
      tian
      tian
      lv.4
      我以前经常做运动，但是也充分热身了，现在不做运动反而脚痛起来了

      内容来自
      拉黑12年前 电脑端11 楼 回复 (0)
      回复

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