求助各位网友。
最近踢球以后膝盖髌骨的下边很痛，膝盖弯曲就会痛。走路也会痛。云南白药+冰敷都没用，静养两周后再次踢球，状况依然存在。各位偶友有办法吗？这种情况要去医院吗？
求助各位网友。 最近踢球以后膝盖髌骨的下边很痛，膝盖弯曲就会痛。走路也会痛。
ohyupeng
lv.3
大意不得，建议最好去医院检查一下。
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和健行
lv.4
膑腱炎积液～去一下呗，不然没经验～九成是体重过大，或过量，造成负荷过大
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和健行
lv.4
支撑脚吧？
321forever：
两腿都痛…非支撑脚左脚更痛。170 70kg，应该不算重啊
拉黑
8年前
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海阔与天空
lv.1
暂停，休养一下。
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和健行
lv.4
你可能过多依赖出脚频率了～频率型的，那里也容易出问题
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男人射吧
lv.5
休息吧 养好了弄个髌骨带试试，我队里有人在用
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猫小贝爸比
lv.3
缓一段时间，改一下踢球方法。我今年年初也是左膝盖出了点问题，休了一个月加骑车锻炼，现在基本没问题了。不过急停急转爆射少了很多，以传球推射为主了
和健行：
靠墙九十度静蹲合理得多～骑车，还是伤半月板，估计你还算年轻，但少骑为好
拉黑
8年前
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和健行：
合理踢球方式的思路并贯彻，相当好～也是支撑脚半月板开始劳损吧，也三十五左右？
拉黑
8年前
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daceling：
是不敢急停急转吧。怕膝盖关节拉不住，那就可能是前叉韧带损伤了。去医院做抽屉试验。
拉黑
8年前
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daceling
lv.1
你踢球频率太高，足球鞋减震不行，或者场地太硬。伤半月板或者韧带了。去拍个核磁共振看看。
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