就是兄弟们在描述自己伤情的时候，最好 详细描述自己受伤的 经过，比如当时自己的身体姿势，是否和对手发生冲撞，是否有起跳落地等等具体的情况。
这样便于 大家分析以及给以后自己和他人预防同类损伤都提供经验和参考。
比如 在支撑腿半屈位置的时候 如果大腿包括身体有强烈旋转 就容易发生半月板挤压损伤。而如果小腿在支撑的时候被人由后向前猛烈撞击到小腿胫骨上部就极易发生前交叉韧带损伤。
所以 我强烈建议大家详细描述受伤的具体经过越详细越好。
最后祝大家 多了解运动损伤防护的知识 ，永远远离伤病
关于运动聊伤版的一点建议！！
和健行
lv.4
有心～有益～特殊情形下的受伤，反省很有借鉴意义～看起来，正常劳损、受伤的累积、加剧，更为重要，背景、力量基础、基本功基础，比赛强度、年龄、比赛密度～疲劳累积，导致系统机能的变化～国内医生，多为闭门造车，对运动康复确实缺乏实践～科学运动，快乐一生
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和健行
lv.4
例如：半月板运动性劳损、韧带挫伤，先从支撑脚开始～内侧韧带，多伤于发力脚～如何避免、减弱这些多发，规律性伤痛～疲劳、低温、力量、热身、年龄对劳损、韧带肌肉撕裂拉伤的影响程度，恢复过程、因素、质量～多交流，共同受益，延长足球、运动生命、改善关节质量
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lzrr123123
lv.3
真正踢球时间应该是95年至今 没有韧带半月板损伤膝盖问题 一直穿带钉鞋 心里想着自己并不是职业球员只是爱好 7-8双鞋唯独就一双TF还是迎合地方足球协会要求而购入 注意保护好自己能踢一年是一年 毕竟岁月催人老
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