哪种理疗对膝盖最好？本人轻度膝盖损伤，近一个月踢球运动过量。

做个核磁共振吧，清楚膝盖状态，才能对症下药

同意楼上的，先做个核磁共振，检查下

我们这医生不错

找熟人医生都说没事就是劳损拉伤

过量？
运动性康复。。完全休息，力量体能下降快，得不偿失。
平时慢跑，或者小踢一小时，不做动作，包括带球，急停，变向，等等剧烈动作。
就是跑跑，斯文地传球。。
两三天后，练练力量，如静蹲，单腿蹲，以膝盖不痛为准

静养，没有太好的办法，注意休息，平时可以增加点力量方面的训练，关键时刻可以起到保护的作用，平时肌肉疲劳什么的可以用下我的舒缓膏，效果不错

建议核磁共振看看是什么部位损伤，再找专业运动医学的医生治疗