周日踢五人制比赛时封堵对方射门，被对方用膝盖顶了一下大腿外侧，回到家就抬不起来了，第二天上下楼只能用另一个腿，完全没法发力，深蹲也疼！
今天第五天了，走路还是疼，尤其是从昨晚开始又酸又麻！
又酸又麻是在修复肌肉吗？
以前这种伤几天就好了，这次感觉挺严重！
一直用的云南白药气雾剂。
给支支招，怎么养恢复快啊！？
大腿踢球被撞，5天了还没好，有经验的球友支支招啊！
听音乐的猫
lv.0
兄弟，这种伤急不得，我当时和你情况差不多，养了足足一个月，十来天才消肿，找点纯正的跌打油，每天早晚搓，热敷会好点。
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zerro555
lv.1
慢慢养吧，多用药搓按，要不就去专业理疗的地方让按按
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甘露黑子
lv.1
针灸好得快
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fmmcy
lv.1
肌肉或者软组织伤，慢慢养吧，什么时候淤青出来了再过几天就好了。
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足球积极分子
lv.4
气雾剂不怎么好使的，还是修养靠谱
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梦见舒梅切尔
lv.0
我是拿高球的时候着的，养一个多月呢，用点药，吃点三七粉，多热敷。
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trezeguet
lv.5
有次我大腿被别人膝盖撞了，当时坚持踢完全场，第二天就走不了路了。后来大概半个多月才恢复。你这才五天。莫着急，静心养。
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旺仔7
lv.0
多谢大伙
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