被人膝盖用力顶到了小腿肚子怎么办？ 现在小腿一用力就疼，是不是拉伤了？怎么恢复好的快一些？

红花油……伤到肌肉了

就像是用手把记忆海绵压了下去，半天没有回弹回来一样，肌肉被强大的外力压到了，没有回弹回来的同时还有损伤，楼主多多休息，条件允许的话去做做理疗

休养 活血的药油涂一下 时间久了就恢复了。