• 中文
    • English
  • 注册
    • 运动疗伤
    运动疗伤
  • 今日 0
  • 帖子 2117
  • 关注 85

    • 最新内容

  • 1脚踝受伤康复的朋友能提点建议嘛
  • 25555
  • 3天都塌了
  • 4前交叉韧带损伤，有没大佬帮忙看看
  • 5及时处理伤情的药物
  • 6足底筋膜炎，踢球到底该穿什么鞋？
  • 7肌肉频繁拉伤，求康复指导
  • 8推荐个东西—马膏
  • 9骨盆不对称导致腿不一样长
  • 10有抗扭强度高的tf推荐吗

    • 密室|赏析

  • 1硬派实力 彪马Future 1.2 vs 1.3对比
  • 2网红鞋都有什么料？彪马Future Z 1.3 MG赏析告诉你
  • 3壕!巴黎圣日耳曼新训练中心效果图
  • 4阿迪达斯发布了“Legends Pack”复刻球鞋
  • 5全球战靴观察 21.12.13
  • 6钩子玩起回忆杀 这双鞋带你重回属于耐克的1971
  • 7美津浓发布白银配色的Morelia DNA
  • 8全球战靴观察 2021/11/22
  • 9是时候用耐克Recharge Pack的新鞋给自己充充电了！
  • 10人草收割机来了！PUMA Ultra 1.3全等级详细对比
    • 运动疗伤 运动疗伤 关注：85 内容：2117

    膝盖以下，脚踝以上

  • 查看作者
  • 打赏作者
  • 拉黑名单
    •
    当前位置： 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
      • 我是傳竒
      我是傳竒
      lv.4

      部位：小腿迎面骨
      症状：走路，没事儿；跑步，没事儿；踢球，没事儿；但是就是摸不得，严重的时候，轻轻的摸都会有感觉。
      有一段时间不踢球的话，会好些，渐渐就没事儿了。
      但是一开始每周两三场的这样的踢球，就会出现这样的情况
      有人和我一样吗？

      拉黑12年前 电脑端 阅读： 2.3k 1楼 回复
      jimmycall
      jimmycall
      lv.6
      以后踢球还是带护腿板吧，防止再伤
      拉黑12年前 电脑端2 楼 回复 (1)
    • 我是傳竒
      我是傳竒： 这个是持续的现在也在疼但是我没有 像拉伤那样 一下子就不行了的感觉
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复
      tsubasa10
      tsubasa10
      lv.1
      一样，胫骨骨膜炎或是胫前肌炎，减少运动频率
      拉黑12年前 电脑端3 楼 回复 (1)
    • 我是傳竒
      我是傳竒： 靠谱！
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复
      lessmost
      lessmost
      lv.5
      先休息，一星期踢一场看看？
      拉黑12年前 电脑端4 楼 回复 (1)
    • 我是傳竒
      我是傳竒： 以我以前的经验 只有一直不动 就那么待着 才会渐渐变好
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复
      薛广
      薛广
      lv.6
      这种情况我以前遇到过，应该不是迎面骨，而是偏点外侧。这个不用管，过几天就会自己好，我感觉是小腿外侧的那块肌肉吧。
      拉黑12年前 电脑端5 楼 回复 (1)
    • 我是傳竒
      我是傳竒： 是骨头
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复
      弹指惊雷
      弹指惊雷
      lv.8
      突然运动加量之后的结果
      拉黑12年前 电脑端6 楼 回复 (1)
    • 我是傳竒
      我是傳竒： 我这个会持续很长时间了
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复
      弹指惊雷
      弹指惊雷
      lv.8
      平时多注意 别猛增运动量
      拉黑12年前 电脑端7 楼 回复 (0)
      回复
      zishan
      zishan
      lv.5
      去医院看看吧～～
      拉黑12年前 电脑端8 楼 回复 (1)
    • 我是傳竒
      我是傳竒： 我也准备去 十一的时候吧
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复
      踢足球的豆子
      踢足球的豆子
      lv.6
      先去医院看看
      听听医生怎么说
      要是静养的话 一定记得降低运动频率
      拉黑12年前 电脑端9 楼 回复 (1)
    • 我是傳竒
      我是傳竒： 哎。。。。。。。。。。。伦家不要减频率嘛。。。
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复
      最後的blue
      最後的blue
      lv.3
      得带护腿板了
      拉黑12年前 电脑端10 楼 回复 (1)
    • 我是傳竒
      我是傳竒： 跟这个有关系吗？
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复
      bati1982
      bati1982
      lv.6
      3楼说的有道理
      拉黑12年前 电脑端12 楼 回复 (1)
    • 我是傳竒
      我是傳竒： 你是要说2l 还是3l 亲
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复

      请登录之后再进行评论

      登录
    • 实时动态
    • 搜索
    • 返回顶部
    • 关于偶偶
    • 关注偶偶
    • 装备小帮手
    • 下载偶偶APP
      下载偶偶APP
    • 偶偶微信客服
      偶偶微信客服
      • ©2009-2024 OUOU 粤ICP备11078889号-1 由偶偶网络科技提供全站技术支持与安全服务

      热搜索

      oumark1.5足球鞋阿迪达斯耐克
      热门论坛
    • Mercurial

      Mercurial

    • Predator

      Predator

    • Phantom

      Phantom

    • X

      X

    • OUMARK

      OUMARK

    • LYNX

      LYNX

    • Ultra

      Ultra

    • Morelia

      Morelia

    • 偶能换底

      偶能换底

      • 推荐话题

    • #偶偶赏析#

    • #偶偶密室#

    • #颜值担当#