踢球脚踝扭伤怎么办？

好好养吧，我就是刚好。

先冰敷，48小时后热敷、上药，养好再踢不留后患

先冰敷再热敷 恢复到一定程度加强脚踝力量锻炼

【老倪膏药】由倪氏堂百年传承秘方加以纯中草药配制而成，帮助不少患者解决了他们的病痛。家中常备，效果比针灸好三倍，颈椎病，腰椎间盘突出，腰肌劳损，骨质增生，骨刺，肩周炎，坐骨神经痛，关节炎，风湿，肾亏，标本兼治，为父母分忧，替长辈解愁，腰酸背痛从此走远


【产品适用范围】
　　1、 肩周炎、颈椎病、腰椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿性关节炎，坐骨神经，软骨组织损伤等陈年腰腿痛病症引起的疼痛。
　　2、 网球肘 颈椎、腰椎、膝关节、跟骨骨刺等部位的骨质增生病症引起的酸沉、疼痛。
　　3、 创伤、骨折、骨坏死、股骨头坏死、骨髓炎引起的疼痛、运动障碍。
　　【产品优点】
　　抗过敏，透气性强，高强力，独家配方，见效快，效果确切，治愈率高，被当地人们亲切的称为“一贴灵”
　　【用法用量】
　　将患处洗净，将膏贴贴于疼痛部位和发病部位，贴敷数量根据疼痛部位面积大小而定。每贴贴敷时间为1-3天,一个部位十贴为1个疗程。轻症在1-2个疗程。重症在3-5个疗程。
注：试用三贴内无效果可全额退款~

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