我就不信就我一人这样，脚裸内侧总是伤，哭死

以前高中的时候踢过球，当时一帮同学热血沸腾的。高中到大学毕业再到工作，已经13年没踢球了。
半年前，那些曾经的同学组了一个球队，召集我们这些旧同学区加入，想都没想买了球鞋就开始踢了，问题来了，队里有个曾经的职业球员，一脚爆射，我去挡，脚裸这就像撕裂一般疼痛，但是当时还能踢，回家就不能走路了。休养了4个月，感觉没问题了，昨天又踢，完，又拉伤了，怎么办啊，日，指头这里相对左脚有明显的骨头突出，但不影响走路，就是大脚传球容易疼，求指点。不胜收恩感激。