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    脚崴了怎么治疗

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    当前位置： 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
      • 2498250090
      2498250090
      lv.0

      昨天在踢比赛的时候脚崴了现在很痛~~

      拉黑13年前 电脑端 阅读： 1.3k 1楼 回复
      esen13
      esen13
      lv.5
      崴了之后 冷敷了么？

      需要用冰块，或者凉自来水 冰敷 30分钟左右。

      24小时之后 再用红花油或者正骨水 等药物，用力揉搓受伤部位，发热为止。
      拉黑13年前 电脑端2 楼 回复 (0)
      回复
      綠葉漫步
      綠葉漫步
      lv.3
      最重要的就是休息 每晚接一盆凉水 一盆热水 把脚先放进热水里 5分钟后放入凉水 这样交替6 7次 每天都做 很快就好了
      拉黑13年前 电脑端3 楼 回复 (0)
      回复
      bitter丶f
      bitter丶f
      lv.4
      不怕痛就去找老中医推拿
      拉黑13年前 电脑端4 楼 回复 (0)
      回复
      ginchen
      ginchen
      lv.3
      去医院看看吧~~~也可以像楼上说的找中医推拿~~
      拉黑13年前 电脑端5 楼 回复 (0)
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      jimmycall
      jimmycall
      lv.6
      冷热交替敷，多休息，别再激烈运动了
      拉黑13年前 电脑端6 楼 回复 (0)
      回复
      薛广
      薛广
      lv.6
      冷敷、红花油，最重要的是休息。
      拉黑13年前 电脑端7 楼 回复 (0)
      回复
      bati1982
      bati1982
      lv.6
      一楼正解 再不行就去医院吧
      拉黑13年前 电脑端8 楼 回复 (0)
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      yunluo
      yunluo
      lv.1
      主要还是休息
      其它为辅
      拉黑13年前 电脑端9 楼 回复 (0)
      回复

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