前面发过帖子,唱逛这个版的可能还有印象。
简单说就是8月15日一脚不经意的射门踢空,当时右腿膝盖就疼不能跑了,后续很快恢复可以正常走路和跑步,但是起跳膝盖会酸疼,爬楼梯弯曲受力的时候膝盖会酸疼,9月15日运动医学科诊断是髌骨脂肪垫损伤,开了两个月的新癀片(三七为主)休养。一直到上周休息了快两个半月,差不多感觉不疼了。忍不住戴护膝踢了半个小时小场,然后连续三天步行进两万步,又开始了,只是没有以前那么疼,而且很快缓解了。。。
昨天又去看原来那个医生,再次确认了我的病情,不需要核磁,也不用吃啥药了,有条件做ano和热敷。很坦诚的告诉我伤了之后很难恢复到原来的状态了,大运动量的话会受影响,实在介意可以考虑手术摘除这个脂肪垫,因为本身就没啥用,基本有韧带半月板肌肉啥的已经够了,他们那个科室很多做膝盖做手术都会建议把这摘除了。。。
决定放弃治疗,恢复跑步和踢球,实在不行摘除算咯,总是这样运动量大点就疼也不是办法。。
昨天又去看了医生,准备放弃治疗了。。
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材料是聚酰亚胺短纤维,远红外波长4-16,原理通过加快血液微循环,升高肌肉软组织温度1度,人体自身代谢能力修复患处。科学,无害。对新伤,旧患,均有显著效果。
无任何外物添加,非药物。
对低温环境,热身不足,疲劳导致的肌肉软组织负荷能力下降,有相当显著的保护,充分避免主动性受伤《非外力》。
有伤痛未复原的,穿着下场踢球,一到两场,就有明显好转的体验。
韧带旧患,钙化,坚持穿戴一年左右,都有改善。
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