天津业余门将训练日程 安排
参加训练的无性别与年龄要求
每周234下午5点至晚9点,南大体育场人草组织基础类训练.
每周六或周日,南大训练效果好的人,去团泊松江天然草场地训练.
周2训练内容:主要以正面上中下,三路拿球(手型为主)
周3训练内容:主要以步伐训练和选位以及站位
周4训练内容:主要以敏捷、耐力和力量训练
周6和日训练内容:主要以如何倒地
周234训练请戴护膝(门裤不管用)需要自行提供最低"I标"足球一个(其他垃圾球不带玩) 饮水自备.
以上均免费!
2015年11月1日起 天津门将训练 尝试执行 训练考勤制度 !
欢迎加入天津门将训练群,QQ群号码:482132354(只加天津本地和能积极参加训练的.进群一律实名制)
欢迎加入天津门将之家聊天群,QQ群号码:206758050(加入无限制天南海北的朋友都欢迎~!)
天津门将训练的微信群,加训练QQ后1个月训练适应期后方可加入.
天津门将考勤制度办法
为了达到很好的训练效果与训练效率,天津门将组织严格执行训练体系.公开透明.(并非学费)
成年人每人固定500元,学生300元.
2015年11月01日 ,正式执行此制度!
每次训练自行签到.考勤门槛每季度清算数据(每季度训练日总合为36天,天然草训练日除外~!).
每季度缺勤19日的,成年人扣除70%押金.学生扣除50%押金.(居住地超过18km的缺勤23日的扣除70%押金)
以下原因不记考勤:
1:除去训练日空气污染超标不可抗拒的原因外.
2:个人伤病原因.
3:路途中出现突发事件如车祸,孩子突然要去医院等等.
押金清算日后扣除的人,自行充满500元~!
扣除的押金,会成为公费和给考勤好的人奖励.
考勤记录好的朋友还可以享受组织内PDS、SKAMO免一切代购费.
日后想退出的朋友,在季度清算日结束后,第一时间考勤押金~!
新加入训练的朋友,1个月适应期后执行以上制度~!
天津门将组织,拒绝烟酒(原因:烟酒大大影响训练质量和效果)~!
同时组织后期还会开展,减脂训练(有专业的健身教练和营养教练).和一些正能量的活动!
欢迎天南海北的各位朋友~!订阅我们天津门将的优酷主页:http://i.youku.com/022tjgk视频每2周固定更新,包括国外最新的门将视频等等!
2015年10月31日 天然草场地 训练日片段01
2015年10月31日 天然草场地 训练日片段02
上面不知道 什么原因 视频 没出来 ~!
从新发一下了