请教戴眼镜的踢球，头球的技巧！

我的眼镜度数400,500，平常戴眼镜，不戴隐形眼镜，踢球时戴运动防护镜。我曾经试过戴隐形眼镜踢，发现一个问题，隐形眼镜和平常的眼镜戴上去感觉不一样，就是距离感有误差那种，各种失误，坐球车概率大大增加。换运动防护镜，一个问题，现在夜晚踢球比较多，非常明显，高空球过来的时候，明显有盲区，导致判断经常性的失误，长期以往，心里阴影面积不断增大。目前对速度较慢的高空球还好，有个反应时间，速度稍快的球，只能先抢，剩下看运气，运气常常砸在鼻梁上，导致阴影面积又扩大。有个球友说过，还是头球技术不过关，头球练得少，像C罗做过测试头球射门前，突然关灯，C罗黑暗中也能搞定。我回了一句：我你找我们小区的C罗试一下，看他能搞定不。有没有戴眼镜的兄弟 ，传授下头球经验！或者哪里有那种无框的运动防护镜。没有盲区的。