好久没有运动了，最近开始回归足球，买了双耐克的T90，AG钉踢人草
踢了一次后，没有扭脚，但是明显感觉脚踝内侧疼的很，用手指压脚踝内侧骨头下面的地方很疼，走路也一瘸一拐的，后来又踢了1、2次，还是疼
感觉鞋帮有点厚而且皮子有点硬，今天我比较下了刺客8的鞋帮的皮子和我的T90鞋帮的皮子，确实我的鞋帮高，皮子还硬，有关系吗
买的云南白药气雾剂，喷了完全没用，怎么办啊？？
休息了一个礼拜，今天下午又去踢了，开始还没啥，到最后都不敢发力，疼啊~~~
脚踝可能是韧带拉伤，怎么办啊？？？
来看看
lv.4
脚裸在踢球前一定要扭开 热身开！你好久没运动的运动 多运动几次就好了
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lessmost
lv.5
先休息恢复，等好了就小活动量。别一下搞大的
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fisheeper
lv.4
问题还是挺严重的 请楼主重视啊
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bati1982
lv.6
去医院吧
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sandstal
lv.0
去医院看看,有可能韧带拉伤了.完全好了再踢吧.
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踢足球的豆子
lv.6
我也建议要是痛的话 就去医院看看 花钱买个安心
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moses
lv.1
脚部不能吃力，静养吧，开始踢没事并不代表完全好了，就是好了，踢前要完全活动开，不要有心理阴影啊，每次注意那玩不是这么爱坏的。
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