以下是本人从小练习至今的一点心得,欢迎大家伙拍砖!呵呵!
之前很多朋友询问如何将球踢得飞行速度更快,下面借偶偶宝地列出几点以作解答:
首先,最重要的一点,大家不要认为踢球时用力越大,球速越快。这绝对是有前提条件的。很多朋友的腿部力量很足,但就是球速不快。有些属于触球部位的问题,但很多也是因为用力过猛,导致球的形变过大。这样球的飞行轨迹不能达到自己的预期,而且也不可能速度很快。
最重要的一点,出了保证触球部位的准确合理,另外就是利用小腿的快速摆动,造成对球的弹射。尽可能的减少脚面触球的时间,当然,也要给球一定的作用力。这点各位朋友可以体会一下。很好用的!
然后,对射门的支撑脚的位置加以注意。尽量不要踏在球的后方。除非你是管用外脚背抽射的选手!
最后,身体的平衡也很重要,从踏步,摆腿到出球。一定要摆正身体的位置。力量要通过尽可能的短暂的脚面触球来把能量传递出去。不然,踢得越用力,球在没有飞出去之前对脚的作用力也越大,形变越严重。
以上建议希望对朋友们有所帮助!
2,通过摆大腿来 带动小腿快速抽出去。
3,协调性要好。(就是说踢球的 姿势要 正确)
4,加强 身体素质。