去年有次练抽射到现在抽射时脚后跟老疼，严重时脚背绷直也疼
最近踢球小腿侧面肿的感觉比左腿粗了一点，现在睡觉一压就疼
这个情况怎么治疗和预防呀
soccerid
lv.2
韧带伤了吧，多练练肌肉
chaichong123：
是韧带么 现在脚往上掰过一会就感觉腿很疼
拉黑
13年前
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glmao
lv.0
多休息下就好了的
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