大腿轻微拉伤有什么办法一周内好吗
大腿轻微拉伤有什么办法一周内好吗
倔强的草皮
lv.0
冷敷三天，云南白药喷剂，一周后小运动试试，不行就得养了
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偶偶
lv.8
总版
在拉伤的地方用肌内效贴布 贴一下 链接 看这个帖子里的帖法
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带发修行
lv.2
我当年的大腿前面股四头肌大面积拉伤，大概三个月好的，不过这这段时间里，把左脚任意球练出来了（本人主脚是右脚）。这期间的全校联赛我们系也拿了冠军，唯一不爽的是不敢使劲跑。建议还是以修养为主，适量小运动恢复为辅，我当时在医院开的要，我感觉不错，建议让医生看看。
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学生党狂甩
lv.1
谢谢了，但是我主右脚，昨天左脚左边路小角度打门把左腿拉伤了
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学生党狂甩
lv.1
下周一比赛，急啊
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学生党狂甩
lv.1
求问以后踢球前做什么热身运动才能避免拉伤
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litlewuya
lv.6
热敷就行
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