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    • 运动疗伤 运动疗伤 关注：85 内容：2117

    有没有人上场踢了大概十几二十分钟就开始小腿外侧酸痛

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    • 运动疗伤
      • 刺啊啊
      刺啊啊
      lv.0

      有没有人上场踢了大概十几二十分钟就开始小腿外侧酸痛，疼的抬不起来，下场休息然后跪下身体向后仰着压腿，大概需要二十分钟才会好，接下来就不会酸疼了。这是什么情况。。。怎么治疗。。

      拉黑10年前 电脑端 阅读： 1.3k 1楼 回复
      非职业爱好者
      非职业爱好者
      lv.3
      热身不够吧
      拉黑10年前 电脑端2 楼 回复 (0)
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      us911
      us911
      lv.6
      VIP
      疲劳过度和热身不足是首先要考虑的，其次是个人身体原因和天气温度，最后是装备和场地。
      拉黑10年前 电脑端3 楼 回复 (0)
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      congmangjian
      congmangjian
      lv.1
      赛后拉伸，赛前热身
      拉黑10年前 电脑端4 楼 回复 (0)
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      ohyupeng
      ohyupeng
      lv.3
      赛前热身不够
      拉黑10年前 电脑端5 楼 回复 (0)
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      咚咚锵
      咚咚锵
      lv.1
      有过。不知道什么原因
      拉黑10年前 电脑端6 楼 回复 (0)
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