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    左大腿内侧肌肉拉伤,怎样能快速恢复?

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    • 左大腿内侧肌肉拉伤,怎样能快速恢复?

      72小时以内间歇冰敷,72小时以后泡热水澡,蒸sangna。轻度拉伤一般休个10-15天左右差不多了
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      同样左大腿内侧肌肉拉伤。。。。 悲催的我正在拉伤恢复中,两个多月了,还有很强的痛疼感。。。
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      痛并快乐着
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