我的右膝盖，蹲下的时候感觉到疼痛（症状一周了）

PS：踢球、跑步等任何运动都不疼，尤其是热身后，没有任何问题

单腿下蹲试验
用单腿持重从站立位逐渐下蹲，再从下蹲位站起，健侧正常，患侧下蹲或站起到一定位置时，因损伤的半月板受挤压，可引起关节间隙处疼痛，甚至不能下蹲或站起。

或者试试这个视频里的几个动作 链接 要是有痛感的话，还是要查半月板损伤。

急转急停膝盖压力太大了

有时候扭伤是感觉不到的。。。

之前我左膝盖也疼。核磁共振检测什么也没有，小量积液。正常生活不运动休息20天后完全康复了。（主要保暖，不要冷着膝盖）